朝の一杯

おはようございます。スウイートスタジオのMISAOです
今日は、岡山は、少しどんよりと曇ってます。肌寒いので、一枚、上着が要りますねo(^▽^)o
少し、テンション上がらない方は朝のコーヒー片手に、もちろん紅茶でも！　ちょっとお立ちいただきまして、骨盤を、足くるぶしの、⒈５センチ前くらいの上に乗せて、お腹に優しく力を入れて背筋を伸ばし大きく深呼吸(≡^∇^≡)

さあ、1日のスタートです。小さな素敵が一杯ありますよううにヾ(＠°▽°＠)ﾉ